199. Обиделась... да?:)

Как часто вы обижаетесь на других? Именно обижаетесь. Я не спросила, как часто вас обижают другие… потому что обидеть нельзя, можно только обидеться. Знаете почему? Потому что это – ваша реакция на происходящие события, и даже не на сами события, а на вашу интерпретацию этих событий… а еще вы можете расстроиться, разочароваться, впасть в депрессию и т.д… И это тоже будет всего лишь ВАША РЕАКЦИЯ НА ВАШУ ЖЕ ИНТЕРПРЕТАЦИЮ СОБЫТИЙ, поступков, слов… ХОТИТЕ ОСТАНОВИТЬ ЦЕПОЧКУ НЕГАТИВА И ПОЛУЧИТЬ СВОБОДУ ВЫБОРА?
Вам кажется, что ее нет, и реакция может быть только такой? А ответ всего лишь в одном вопросе, который стоит себе задать… МОЖЕТ ЛИ ЭТО ЗНАЧИТЬ ЧТО-ТО ДРУГОЕ? Может ли это событие значить что-то другое? Может ли человек вкладывать в свои слова другой смысл, кроме того, о котором вы подумали? Может ли его интонация, поза и его слова вообще не быть направленными лично на вас?
А может быть вы вообще просто в плохом настроении, и делаете те выводы, которые подсказывает вам ваше же мрачное состояние?! Кто решает, как именно реагировать, если не вы?!
Если бы каждый человек задавай себе такой вопрос и умел посмотреть на ситуацию со стороны, то 80 % всех конфликтных ситуаций вообще не произошли бы.
На курсе «Базовые программы истинного благополучия» вы научитесь видеть ситуацию со стороны, понимать ее истинный смысл и получите свободу выбора!

Стартуем 14 ноября! Присоединяйтесь!
Подробнее об обучающем курсе «Базовые программы истинного благополучия» http://olgazhvan.com/bazovye-programmy-istinnogo-blagopolu…/

198. Творчество может быть любым. Картины по номерам (снова :))




Моя любовь к картинам по номерам не проходит. Я по-прежнему считаю такое рисование замечательной возможностью расслабиться, успокоиться, переключиться и дать мозгу передышку, и получить другую пользу от этого приятного процесса. Дома у меня уже 4 таких картины, на работе — одна.

И вот еще одна, которую я, наконец, закончила, отправилась в офис. На этот раз в кабинет бухгалтерии, в мой любимый уголок, где я пью по утрам кофе и размышляю над своим новым курсом, новой книгой или обсуждаю какие-то более насущные вопросы....

читать далее http://olgazhvan.com/kartiny-po-nomeram-snova/

197. Мысли о клиентах. Уверенность и свое мнение

Некоторые клиенты страдают от неуверенности в высказывании собственного мнения, в своей правоте и правильности своих собственных суждений. Для этой неуверенности есть много причин, и с большинством из них можно справиться буквально за одну консультацию. Причем часто причины такие, которые сложно вычислить логическим путем. Собственно, за это я и люблю психологические техники РПТ и НЛП, которые позволяют пойти глубже своих собственных и чужих представлений о себе, глубже логических умозаключений, и помогают определить истинные причины проблем.

Среди таких причин могу быть различные убеждения, например, такое: «Все вокруг меня ненавидят и не одобряют».
читать далее http://olgazhvan.com/mysli-o-klientax-uverennost-i-svoe-mnenie/

196. Любимая Италия (Милан) — 3


Каждое мое путешествие по Италии заканчивается в Милане. Так случилось и на этот раз. Милан очень разный в каждой своей части.
Мы жили в очень приятной гостинице в 3 км от собора и, проложив маршрут по навигатору, каждый день шли к нему пешком, рассматривая многочисленные магазинчики с яркими красочными витринами. На нашем пути раскинулся парк с красивыми деревьями, памятниками и фонтаном. Мы наблюдали за играющими в фонтане собаками, бегунами, каждый из которых держал свой собственный темп под одному ему слышные мелодии в наушниках, наслаждались пением птиц и пугали разбегающихся от нашего приближения маленьких ящериц…

читать далее http://olgazhvan.com/lyubimaya-italiya-milan-3/

195. Любимая Италия (Флоренция) — 2

Флоренция — один из моих самых любимых городов. Отель находился в старом городе, и в десяти минутах от нас располагались почти все достопримечательности. Из окна нашего номера можно было выйти на черепичную крышу, с которой виднелись горы. Это был удивительный вид.

Я ходила по знакомым узким чистым улочкам, любовалась рекой и мостами, и ощущала домашний уют. Я даже не могу описать, насколько отдыхаю душой во Флоренции. Мы сбавили темп, который был у нас в Риме, и неспешно бродили по садам Боболи, прячась от полуденного солнца в тенечке парковых деревьев...

194. Любимая Италия (Рим) — 1


Вот уже в третий раз я возвращаюсь в эту страну. Мне кажется, я буду возвращаться в Италию всегда, после всех моих путешествий и после всех увиденных мною новых мест. Каждая страна дарит разные ощущения и впечатления, но именно в Италии есть некая легкость, свет и тепло, которых порой так не хватает.
Путешествие оказалось не совсем обычным, запланированное отменялось, появлялись новые спонтанные идеи, тут же воплощались в реальность, появлялись новые знакомства и предложения, на которые мы соглашались или нет… Италия дарит много разных впечатлений и возможностей… И все это не спеша, часто опаздывая, но оказываясь в нужном месте в нужное время…
В этот раз мы посетили три города Италии: Рим, Флоренцию и Милан...

читать далее http://olgazhvan.com/lyubimaya-italiya-rim-1/

193. От сложного к простому — радость момента


Мы все к чему-то стремимся, развиваемся, добиваемся успехов, позволяем себе недолгую передышку и стремимся куда-то дальше. Это замечательно. Это настоящая насыщенная жизнь с ее темпом, испытаниями и достижениями. В идеале, если мы правильно формулируем цели и достигаем их, то мы чувствуем радость и счастье, наполняемся ими. Но жизнь состоит не только из этого...

читать далее http://olgazhvan.com/radost-momenta/

192. Как стать успешным человеком? предисловие :)

Многие клиенты приходят с одним единственным вопросом: «Как стать успешным человеком?».  В предыдущей статье мы подробно говорили о том, кто же такой успешный человек и о том, как важно правильно формулировать цели, какие качества желательно в себе развивать и т.д. Все это можно посмотреть. Повторю лишь одно: успех – это осуществление цели и состояние удовлетворения (счастья) от этого.

Приходя с этим запросом, люди обращаются за помощью к психологу и верят, что специалист найдет в их мозгу такую волшебную кнопочку, которая все изменит – включит свет в их унылом мире, в котором их уже ничего не устраивает...
читать далее http://olgazhvan.com/kak-stat-uspeshnym-chelovekom/

191. Любовный роман "А там живут ласточки" теперь в аудиоформате

Наконец, я завершила работу над аудиокнигой «А там живут ласточки»  — первой из серии «Приносящая весну» (любовный роман). Это заняло  намного больше времени, чем я предполагала, и потребовало больше знаний,  чем я имела. Этот процесс оказался интересным, но кропотливым.  Идею записать аудиокнигу мне подсказали читатели, которым намного  удобней слушать книгу находясь в дороге, занимаясь бытовыми делами или  отдыхая на диване с бокалом вина, чем листать самостоятельно страницы  бумажной или электронной книги.  

читать далее http://olgazhvan.com/audiokniga-a-tam-zhivut-lastochki-2/

190. Консультации психолога онлайн. В чем разница?

онлайн консультации.jpg
Личные консультации психолога в кабинете дают замечательный эффект, однако не у всех клиентов есть возможность приехать на консультацию. Некоторые находятся в других городах и странах, и хотят получить помощь от специалиста, которому доверяют, независимо от того, насколько он далеко географически. И это правильно. Эффективность терапии во многом зависит не только от квалификации психолога, но и от доверительных отношений между ним и клиентом. И если есть специалист, в эффективности которого вы уверены, то логично перенести общение в скайп и получить максимальную пользу от консультации психолога онлайн. Иногда просто возникает срочный вопрос, критическая ситуация, и помощь терапевта (психотехнолога) необходимо получить быстро, что тоже легче сделать по скайпу.

У консультации онлайн есть свои особенности, о которых хотелось бы поговорить...

читать далее http://olgazhvan.com/konsultaciya-psyhologa-onlajn-skype/