153. Забота о своем теле... пилатес :)

Ну что же, фитнес клуб «Аура», который мне советовали несколько моих знакомых, продолжает радовать меня выбором. Помимо йоги я решила попробовать пилатес, который мне показался, впрочем, на нее немнго похож. Лето стало жарким… и я оценила радость освежающего душа после дневной тренировки. Мне нравится ощущение легкой усталости и умеренной боли в мышцах, говорящей о том, что я сделала для своего тела и здоровья полезное и приятное дело, ощущение полноты жизни…
читать дальше http://olgazhvan.com/zabota-o-svoem-tele/